Система Оздоровление от сщмч. Серафима Чичагова.

Оздоровление по Чичагову.

Как избавиться от головной боли,от давления, от варикозной болезни, от диабета, гастрита,панкреатита, остеохондроза, ммуномодулятор ДЕКАРИС И ЕГО ЧУДЕСНОЕ ДЕЙСТВИЕ.

https://www.youtube.com/watch?v=Y2CMViIVlsM&feature=youtu.be

Главная
 Рада Вас видеть в этом блоге. Желаю Вам здоровья на 5!

Рецепт мясного суфле с брокколи

ДИЕТА ПРИ ПАНКРЕОТИТЕ
Рецепт мясного  суфле с брокколи

При панкреатите обязательно нужно соблюдать диету. Правильное питание помогает ослабить воспалительный процесс и ускорить наступление ремиссии. Кроме диетических супов и каш, которые быстро надоедают, можно побаловать себя разными видами суфле. Суфле можно приготовить из разных продуктов, включая : мясо, рыбу, овощи, творог, фрукты, ягоды. Вот как можно приготовить диетическое мясное суфле при панкреатите, Здесь очень важно соблюдать технологию приготовления блюд.

При панкреатите суфле настоятельно рекомендуют ввести в рацион. Это связано с тем, что во время приготовления все ингредиенты измельчаются и взбиваются, поэтому блюдо имеет нежную структуру. Такая еда легко усваивается, не нагружает пищеварительные органы.

Можно включать в меню даже мясные суфле, только во время готовки нужно использовать диетические сорта: индейки, курицы, кролика, телятины. Мясо предварительно измельчается, отваривается, затем снова измельчается в блендере. Затем в пароварке готовят на пару.

Так оно сохранит больше полезных веществ и легче усвоится организмом.

Суфле можно готовить не только из мяса, но и из овощей, фруктов, ягод, кисломолочных продуктов. Используйте минимальное количество приправ.

Мне очень нравится мясное суфле с добавлением брокколи или цветной капусты

Измельчать и готовить надо чистое мясное филе без прожилок, жира и кожи.

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ.

Отварить 500 грамм мяса, нарезать его на дольки и измельчить в блендере.

Измельчить 500 грамм брокколи и половинку луковицы. Смешать в блендере. Взять 2 яйца, взбить с солью и аккуратно смешать с полученным фаршем. Добавить немного мясного бульона. По желанию можно добавить 100 граммов нежирной сметаны. Выкладываем в форму .

Включаем мультиварку в режиме «готовка на пару». Готовим 35-40 минут.

Оздоровление

Как вернуться к жизни

Лечебное голодание с использованием воды

В России все знают имена американских классиков лечебного голодания Поля Брэгга и Герберта Шелтона. К сожалению, на этом список переведённых классических авторов по этому вопросу исчерпывается. Многие книги не переведены. 

В этой   книге профессора   Столешникова А.П.  

"Как вернуться к жизни "

проанализирована неизвестная в России американская литература по голоданию. Профессор Столешников А.П. на основании своего личного опыта, а также опыта медицины в России, Америке (он более четверти века является дипломированным врачом в России и лицензированным доктором в США) и обзора иностранной литературы, излагает в своей книге варианты способов, как реально исправить и вернуть потерянное здоровье. Первая часть – это лечебное водное голодание, Вы можете - читать эту книгу онлайн бесплатно перейдя по ссылке :А Столешников - Как вернуться к жизни . Вот небольшие выдержки из этой замечательной книги.

Как голодать?

- Казалось бы, просто, - вы перестаёте есть, и переходите на чистую дистиллированную или колодезную воду, ни в коем случае нельзя употреблять воду из под крана, кипячёную, или даже фильтрованную воду. Конечно, лучше всего пить живую воду. Живая вода – она из под земли, это: колодезная, родниковая, ключевая, из источников. В минеральной воде слишком много солей, поэтому лучший вариант, к которому я пришёл опытным путём в городе – это немного минеральной воды в кружку и остальное доливаю доверху дистиллированной водой. Минеральная вода очень существенно оживляет мёртвую дистиллированную воду.

Организм человека - это удивительный механизм, который защищает от токсинов свои наиболее важные органы - мозг и сердце.

Секреты питания при вздутии живота

 Вздутие живота

Есть простые правила здорового питания, которые помогут справиться с такой неприятной проблемой, как вздутие живота.

Начините день с ананаса или папайи. Эти фрукты содержат натуральные пищеварительные ферменты (бромелайн и папаин), которые помогут вашему организму переварить пищу и тем самым уменьшат вздутие живота.

КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ РАСТВОРИТЬ МОЖНО

 Как растворяют камни в желчном пузыре.

Встречаю много людей страдающими ЖКБ -желчно-каменной болезнью и многие уже прооперированы успешно и разными методами, в том числе щадящими. Но не все решаются на операцию и носят в себе свои камешки по многу лет. Есть ли альтернатива операции? И как с помощью народных средств лечат ЖКБ. 

Информация к размышлению.Принимать-не принимать каждый решает сам. Обязательно проконсультируйтесь  со своим доктором.

Народные средства лечения ЖКБ.

Как утверждает народный целитель  Б. В. Болотов, а так же Норман Уокер (США), Вальтер Шекерберг (Швейцария), ОйгенХойн (Германия) , только соки сырых овощей обладают камнерастворяющими свойствами. Ни консервированные, ни пастеризованные соки  этими свойствами не обладают.

1. Сок одного лимона, разведенный в стакане горячей воды, выпивать по стакану 3-4 раза в сутки в течение 3-4 недель.

1. Смесь соков моркови — 7-10 частей, свеклы и огурцов — по 3 части;

1. Смесь морковного сока — 10 частей со шпинатным — 6 частей;

1. Смесь морковного сока — 10 частей, сельдерейного — 5 частей и сока петрушки —2 части. 

1. Прием соков сырых овощей и фруктов по 1-2 л в день, но ни в коем случае не менее 0,6 л в сутки. Все это время ежедневно или через день делаются очистительные клизмы по утрам (2 л воды с содой и солью или соком одного лимона). 

Метод быстрого оздоровления

Метод мгновенного исцеления

Метод мгновенного исцеления - это сознательная концентрация на точке боли и сосредоточие на этой больной точке и этим  диагностируем и убираем боль. 

• Диагностика организма  по больным точкам.

• Концентрация на твердых больных точках. 

• Убираем наше напряжение в данной точке.

• Расслабляем больную точку.

• Убираем боль. С ней уходят болезни.

Если  понять этот метод Шишовой О.И. и использовать его - мы можем  неограниченно оздоравливать свой организм.

Таким образом, методом мгновенного исцеления мы сами себя можем постепенно понять и восстановить работоспособность своего организма. И научить этому методу своих близких людей.

История пуделя Тишеля (в разлуке)

Водолечение в Венгрии. Будапешт

Водолечение 

Венгрия

Венгрия очень богата горячими источниками — их насчитывается почти 1300.  270 источников х используются для купания, а из 139 лечебную воду можно употреблять внутрь.

Воспользоваться природными дарами вы сможете в купальнях, санаториях и отелях, построенных вблизи источников. Целебная вода большинства источников Венгрии оказывает благотворное влияние при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, некоторые источники приносят облегчение при гинекологических и кожных болезнях, другие помогают при приеме внутрь, например, при заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта, нарушении обмена веществ.

Больше всего горячих источников находится в Будапеште — около 130, поэтому здесь сосредоточены самые крупные купальни.

Лечебная купальня «Геллерт» (Gellért Gyógyfürdő)

Чудотворные целебные источники, пробивающиеся на поверхность на территории купальни, упоминаются в документах уже в XV веке. В XVII веке купальня «Геллерт» получила название Грязной — от оседающего на дне бассейнов мягкого ила, выносимого на поверхность вместе с водой. Современная купальня, выполненная в стиле сецессион, открылась в 1918 году, в 1927-м комплекс дополнился бассейном с искусственными волнами, а в 1934-м — еще и джакузи. Приятное впечатление от купальни складывается благодаря прекрасным скульптурам, керамическим мозаичным покрытиям и витражам.

Здесь можно воспользоваться всеми лечебными услугами, «Геллерт» располагает комплексным физиотерапевтическим отделением и специально оснащенным помещением  — ингаляторием.

Вода в купальне содержит натрий, кальций, магний, водород, карбонат, сульфат, хлорид, фторид, натрий.

Показания: дегенеративные заболевания суставов, деформации позвоночника, хронический и подострый артрит, позвоночная грыжа, сужение кровеносных сосудов, нарушение кровообращения, невралгия, хронические заболевания органов дыхания.

Ванны и бассейны:

Бассейн с гидромассажем

Температура воды — 26 °C

Площадь поверхности — 246 кв.м

Глубина — 0,8–2 м

Сидячий бассейн

Температура воды — 36 °C

Площадь поверхности — 60 кв.м

Глубина — 1,05 м

Бассейн с волнами

Температура воды — 26 °C

Площадь поверхности — 500 кв.м

Глубина — 0,4–2,75 м

Бассейн приключений

Температура воды — 36 °C

Площадь поверхности — 94 кв.м

Глубина — 1м

Детский бассейн       

Температура воды — 30 °C

Площадь поверхности — 56,4 кв.м

Глубина ~ 0,4 м.

Термальное отделение с 8 ваннами

Температура воды термальных ванн 36–38 °C

Процедуры: ?термальные ванны, углекислые ванны, грязелечение, паровая ванна, сауна, подводный струйный массаж, подводная ванна с отягощением, электротерапия, освежающий массаж, лечебный массаж, массаж ног, арома-массаж, лечебная гимнастика, ингаляции.

Велнес: массаж горячими камнями, классический тайский массаж, массаж для менеджеров, пакет HYDRUS, пакет HELENA, пакет NARCISSUS, пакет MIRTUS, различные курсы Спа-терапии.

Дополнительные услуги: лечение зубов, шезлонги, кафе.  

Время работы:

Ежедневно, 06:00–20:00. С понедельника по субботу: мужчины и женщины посещают купальню отдельно, а бассейн совместно. В воскресенье: мужчины и женщины посещают купальню и бассейн совместно.

Местоположение: в центре города, на правом берегу Дуная, у моста Свободы.

Gellért Thermal Bath

H-1118 Budapest, Kelenhegyi út 4.

Телефон: +36 (1) 466-6166

Факс: +36 (1) 466-5747

До купальни можно добраться на общественном транспорте: на трамваях №№18, 19, 47 и 49, на автобусах №7, 7A и 86.

Лечебная купальня «Кирай» (Király Gyógyfürdő)

Эта купальня является одной из редчайших реликвий времен турецкого нашествия, которая в наши дни, в качестве культурного наследия, блистая своей первоначальной помпезностью, представляет османскую культуру купален. Построена она была турецким пашой Арсланом в 1565 году. В 1796 году купальня была приобретена семьей König. Они вернули ей старый облик, сохранив ее монументальный характер, внеся при этом новые элементы. Название купальни происходит от фамилии этой семьи, которая переводится с немецкого как король. Во Второй мировой войне купальня была сильно повреждена и в 1950 году была реконструирована.

Снабжение термальными водами происходит с помощью трубопровода из купальни «Лукач». Вода содержит натрий, кальций, магний, водород, карбонат, сульфат, фторид.

Показания: деформации позвоночника, дегенеративные заболевания суставов, хронический и подострый артрит, позвоночная грыжа, невралгия, посттравматическая реабилитация.

Ванны:

1-ая термальная ванна

Температуры воды — 26 °C
Площадь поверхности — 8 кв.м

2-ая термальная ванна

Температуры воды — 32 °C
Площадь поверхности —10 кв.м

3-ая термальная ванна

Температуры воды — 36 °C
Площадь поверхности — 68 кв.м

4-ая термальная ванна 
Температуры воды — 40 °C
Площадь поверхности — 4 кв.м

Процедуры: паровые ванны, сауна, ванна с лечебной водой, подводный струйный массаж, лечебный массаж, освежающий массаж, массаж ног, педикюр.

Время работы: понедельник, среда (8:00–20:00): женщины. Вторник, четверг, пятница, суббота (10:00–22:00): мужчины. Воскресенье (8:00–20:00): совместное посещение.

Местоположение: в Буде, рядом с мостом Margit.
Király Thermal Bath
H-1027 Budapest, Fo u. 84.
Телефон: (36-1) 202-3688

До купальни можно добраться общественным транспортом: на трамвае № 19, на автобусах №№ 60 и 86.

КАК_СДЕЛАТЬ РУКИ КРАСИВЫМИ

Тренировка мышц рук

 Тренировка - многократное повторение упражнений , укрепляет мышцы рук. Ведь в  человеке все должно быть прекрасно. Но над телом  надо  поработать. В этом видео предлагается всего лишь за 3 упражнения в день сделать руки накачанными и сильными да еще и красивыми. Над этим стоит  работать целенаправленно и методично. В видео очень хорошо показана  система  тренировок в домашних условиях и простыми тренажерами.

Эти упражнения я тоже  начала делать  дома. Эффект обязательно будет, почему то мне верится в это, потому что упражнения требуют энергии и боль присутствует.  Я добавляю еще массаж мышц рук кремом утром и вечером. Ну и конечно баню. Это мое любимое средство восстановления. Желаю вам успешных занятий. Руки вверх!

5 упражнений для рук

5 простых упражнений для_рук

В человеке все должно быть прекрасно. Но над этим стоит поработать. В этом видео предлагается всего лишь за 5 упражнений сделать руки накачанными и сильными да еще и красивыми.

Как за 3 минуты в день накачать мышцы

Долой дряблые мышцы рук за 3 минуты

Видео. Как без всяких тренажеров и спортивных залов иметь_накачанное красивое тело. Этот простой способ подойдет каждому желающему оздоровиься и укрепить мышцы_рук.

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОПАТИЯ

ОСТЕОПАТИЯ

  

Когда то еще в молодом возрасте я застудила спину и попала к врачу. Старенькая врач невропатолог не стала пичкать меня уколами и таблетками , а посоветовала замотать поясницу шерстяным платком и отлежаться дня 2-3. Я удивилась , в молодости все хотелось вылечить быстро и 3 дня бездействия  это была такая роскошь. Ее не  позволяла ни работа, ни домашние дела, тем более маленькие дети. Так и ходила на работу с больной спиной, правда шерстяной платок мамин  мне пригодился. Боль прошла за неделю. Я забыла об этом до следующего приступа. Так мы смолоду накапливаем болячки, недолечив , недолежав, недогревшись. 

   В последние десятилетия официальная западная медицина активно углубляет свои познания человеческого организма. Множатся данные о нашем биохимическом устройстве. Раскрыты тайны внутриклеточных процессов. Расшифрован геном человека. Появились новые методы лабораторных, компьютерных и прочих исследований. Расширяется багаж знаний отдельных специальностей. Выделяются все новые узкоспециализированные лечебные направления. И теряется ЦЕЛОСТНОСТЬ видения организма, принципы самовосстановления и «правильного» лечения.

Польза сельдерея

О ПОЛЬЗЕ СЕЛЬДЕРЕЯ

Кажется, что каждый влиятельный человек и гуру здоровья стремятся добавить сок сельдерея в свой утренний рацион. Они клянутся этим! Многие из нас спрашивают, какая польза для здоровья в этой «новой капусте»?

Похоже на то, что сельдерей был одним из тех безвкусных овощей, о которых мы не задумывались дважды. Мы положили его в рагу и принесли на вегетарианский поднос. Мы действительно не думали о пищевой ценности.

Пить сок сельдерея - отличный способ потреблять витамины, минералы и ферменты. Сок сельдерея содержит витамин К, витамин С, калий,  кальций, рибофлавин, магний, марганец и витамин В6. Он также содержит высокий процент воды и электролитов.

Водолечение живой водой

Живая вода существует

Санктуарий в Лурде

На земле есть натуральные природные источники живой  воды, пригодные для водолечения. Они обладают действительно оздоравливающим, исцеляющим действием. Еще в пятидесятые годы, проведение исследования воды из натуральных минеральных источников, показало, что эта чудотворная вода. Есть множество свидетельств  о чуде исцеления водой. Везде в составе воды -– активный водород.

Самые знаменитые источники минеральной воды,которые обладают чудотворной силой на сегодня,это:

Лурд, Франция;

Тлакоте, Мексика;

Норденау, Германия;

Дели, Индия.
Янкалила, Австралия

Вода в этих источниках насыщена активным водородом, по сути она является щелочной водой.

Люди со всех концов земли едут к этим источникам, выстаивают часами и порой днями в очереди, чтобы получить эту воду.
Я знаю людей, которым практически вода помогла исцелиться. У нас на Байкале есть источники горячие, которые  исцеляют  от аллергии и восстанавливают людей. Мы были в Ставропольском крае в водолечебнице, где  есть источники в которых PH выше 9. Там построили и открыли новые бассейны и ванны  с открытыми и закрытыми бассейнами наполненными целебной минеральной водой. Ощущение после таких ванн потрясающее.

Как правильно питаться

Как правильно питаться
Фильм-видео рассказывает о правильном питании исходя из физиологии органов человека. Так как клетки желудка обновляются один раз в 5 дней, то для восстановления слизистой (особенно при заболевании ЖКТ) продукты питания надо чередовать и повторять их желательно только через 5 дней.

Лимфатический массаж ног.

Как делать лимфатический массаж ног

Как избавиться от застоя и отека в ногах. Практические методы восстановления на семинарах  Ольги Ивановны Шишовой.

Самооздоровление каждый день

СИСТЕМА САМОИСЦЕЛЕНИЯ
Как ежедневно управлять своим здоровьем. Нашла замечательную систему самовосстановления  от профессора Ольги Шишовой .  Здесь простым и доходчивым языком и практическими занятиями раскрываются секреты оздоровления себя. Приглашаю и вас в эту школу тоже.

Онлайн оздоровление

ШКОЛА ОНЛАЙН ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Сегодня мы познакомимся с  онлайн школой здоровья  профессора Ольги Ивановны Шишовой . Эта школа дает практические знания как управлять собой и самооздоравливаться   каждый день.

МАГИЯ АРОМАТОВ

СВОЙСТВА ДУШИСТЫХ МАСЕЛ

Чудесные полезные свойства ароматических масел лаванды, лимона, розмарина, кедра, чайного дерева, грейпфрута  и других известны с древности. Прочла  недавно блог - автор Margete - с интересным описанием  магических свойств масел. 

www.google.ru

Вот такое: "Чайное дерево - масло-целитель. Оно восстанавливает энергетический баланс, нарушенный принятием неверных жизненных установок. Наиболее сильно воздействует на участок ауры над головой. Защищает от воздействия агрессивной энергетики внешнего мира..."

"Эфирные масла имеют свою магическую силу.  Вот магическое действие некоторых:

Лаванды:

Лаванда способствует самопознанию, медитации, быстрому восстановлению сил. Обеспечивает полную энергетическую релаксацию, уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти. Это теплый нежный аромат, позволяющий найти в страстных объятиях не только пожар, но и утонченность, и интуитивную проникновенность. Ванны с лавандовым раствором формируют идеальный запах тела: запах чистоты и нежности.

Розмарина:

Магическое действие розмарина находится под планетарным влиянием Солнца. Древние греки и римляне окуривали веточками розмарина храмы и жилища. Розмарин - это хранитель Вашей бесценной энергии, он защищает от порчи и сглаза. Аромат розмарина поможет Вам обрести ясность, навести порядок в своей душе и не размениваться по мелочам.

Лимона:

Масло лимона усиливает жизненный интерес и психологическую любознательность, стабилизирует настроение, помогает спокойно переживать и преодолевать трудные ситуации. Вдыхая аромат лимона, легче обрести энергетический индивидуализм, а также адаптироваться к новым людям и обстоятельствам жизни.

Грейпфрута:

Аромат грейпфрута подчинен планетарному влиянию Солнца, он заряжает жизненной энергией, наполняет душу радостью. Аромат грейпфрута делает ауру чистой, ровной, сияющей. Этот солнечный аромат придаёт личности неповторимое очарование. Это средство помогает восполнить энергетические потери тем, кто пострадал от любовного соперничества. Во Франции, в старые времена, цветок герани прикалывали на грудь молодой девушке, как пожелание счастливой женской судьбы.

Эвкалипта:

Магическое действие этого масла находится под властью Сатурна, холодной и загадочной планеты. Эвкалипт помогает обрести личностную целостность, дарует ощущение эмоциональной защищённости.

Розового дерева:

Магическое действие этого масла находится под планетарным влиянием Венеры и Луны. Розовое дерево является атрибутом индейской магии, известной нам по волнующим описаниям Карлоса Кастанеды. Функция масла розового дерева – это наведение мостов между мирами. Этот аромат пригоден для медитации и практики самосовершенствования мужчин и женщин. Розовое дерево может повернуть для Вас Колесо Фортуны.

Чайного дерева:

Чайное дерево - масло-целитель. Оно восстанавливает энергетический баланс, нарушенный принятием неверных жизненных установок. Наиболее сильно воздействует на участок ауры над головой. Защищает от воздействия агрессивной энергетики внешнего мира. Глубокая мудрая мелодия чайного дерева позволит ощутить дыхание каждой клеточки, которое наполняет всё тело пьянящей лёгкостью и умиротворённостью. 

Кедрового дерева: 

Магическое действие масла кедрового дерева находится под планетарным влиянием Урана. С древнейших времен кедр использовался для постройки храмов, его масло применяли при бальзамировании и пропитывании священных папирусов; как благовоние оно и теперь воскуривается в тибетских храмах. Это одно из масел для возвышенных медитаций: аромат кедра наполняет душу ощущением стабильности и защищённости, способствует размышлениям о вечных ценностях. Масло кедра волшебным образом восстанавливает и охраняет мужскую силу.

Пачули:

Магическое действие масла пачули находится под планетарным влиянием Солнца. В данном случае это тяжёлое, закатное солнце, оно одаривает всеми плодами жизни: любовью, творчеством, достатком. Аромат пачули защищает от болезненных потерь. Издавна считается, что аромат пачули притягивает богатство. 

Мяты японской: 

Магическое действие этого масла находится под влиянием Меркурия - планеты путешественников и коммерсантов - всех, кто занимается рекламой и PR, посредников и дипломатов, игроков и алхимиков.Этот аромат действительно волшебным образом улучшает взаимопонимание между людьми и позволяет навести порядок в запутанных делах.

Иланг-иланга:

Магическое действие иланг-иланга находится под планетарным влиянием Венеры. Аромат этого масла поможет Вам очаровать возлюбленного, разжечь огонь любовной страсти, растопить любой "айсберг". Благоухающими венками из иланг-иланга в Полинезии украшают новобрачных. Его ароматическим дымом окуривают жилище для защиты от ссор и разлада.

Бергамота:

Магическое действие бергамота находится под планетарным влиянием Солнца, которое дает импульс рождению и развитию всего нового. Аромат бергамота обещает успех всякому доброму начинанию, наделяет жизненной энергией.

Герани:

Магическое действие масла герани подчинено планетарному влиянию Венеры - ветреной, женственной, любвеобильной и вечно юной. Это делает масло герани одним из снадобий любовной магии, привораживающим, берущим в чувственный плен, защищающим от несчастной любви."

Автор Margete

Мне очень понравилось описание, интересно,необычно -  хоть я давно пользуюсь  любимыми ароматическими маслами и знакома с их свойствами, здесь нашла что то новое для себя.

Недостаток цинка в организме

ДЕФИЦИТ ЦИНКА ОПАСЕН

Суточная норма цинка 5-12 мг в сутки.

Оздоровление самого себя подразумевает, прежде всего, внимательное отношение к своему состоянию. Необходимо проводить своевременную диагностику при ухудшении самочувствия и возникновении отклонений от нормального своего состояния. Например изменение обоняния или вкуса возможно связано с дефицитом цинка. Это из собственного моего опыта.
Основные проявления дефицита цинка в организме

Недостаток  цинка может возникнуть при интенсивных занятиях спортом, беременности, вегетарианстве, а также при хронических воспалительных заболеваниях кишечника. Потери цинка так же наблюдаются при низкокалорийных диетах с дефицитом белка, постоянном употреблении бездрожжевого хлеба (в дрожжевом хлебе фитин разрушается дрожжами), голодании, кишечных инфекциях, стрессовых ситуациях, связанных с травмами, ожогами, при повышенном уровне сахара в крови и заболеваниях печени.

О чем нельзя говорить с детьми

О чем не стоит говорить ребёнку? 

Мы знаем,что  доверительные отношения между родителем и ребёнком очень ценны. Но всё-таки детям можно рассказать не всё, что чувствует взрослый. Ребёнок  не психотерапевт –его неокрепшая психика   не выдержит тот груз ответственности, с которым справляются взрослые.

1. Не говорите о том, как тяжело вам достаются деньги, как трудно бывает на работе, что вы трудитесь ради него и пр. Чувство вины ещё никому в жизни не помогло. Во взаимоотношениях «взрослый – ребёнок» действует не принцип «ты мне – я тебе», а принцип «я наполняю тебя, чтобы ты смог наполнить своих детей». Если руководствоваться первым принципом, то ребёнок будет желать скорее отдалиться от вас, а если вторым – будет благодарен родителям за их внимание и заботу.

2. Не говорите о близких плохо. Нельзя ставить малыша перед выбором: кого из родных людей предпочесть?.. Для здорового человека важно любить обоих родителей, всех бабушек и дедушек, какими бы несовершенными, на ваш взгляд, они ни были. Когда родитель рассказывает ребёнку о близком человеке негативную информацию, то он не только роняет уважение и доверие к тому человеку, но и к самому себе.

О ПЕНСИЯХ В СССР

 Как обеспечивали пенсионеров в СССР?

90 лет назад, 15 апреля 1929 года, в СССР было введено государственное пенсионное обеспечение по старости.

Тогда пенсии установили для рабочих горной и металлической промышленности, в электропромышленности, для железнодорожников и работников водного транспорта. Сразу же после этого пенсии по старости стали устанавливать рабочим остальных отраслей. Право на них имели мужчины с 60 лет и женщины с 55 лет, проработавшие в общей сложности по найму соответственно 25 и 20 лет. Люди, занятые на подземных работах, могли уйти на пенсию в 50 лет, если у них было 20 лет трудового стажа.

Пенсия назначалась в размере половины прежнего заработка пенсионера. Однако в то время средняя продолжительность жизни была такова, что дожить до пенсии мог далеко не каждый, на момент установления возрастных планок она составляла всего 43 года.
В ожидании старости
Пенсионные пособия в России стали вводить постепенно ещё при Петре I, а пенсионное законодательство разработали при Николае I. Сначала выплаты были положены только военнослужащим и их вдовам, а также имеющим ранг чиновникам. В ХIХ веке пенсионная система России неуклонно расширялась, постепенно включая в себя обширные категории людей, которых сегодня называют бюджетниками. К 1914 году право на пенсию по выслуге лет имели чиновники, офицеры, таможенники, жандармы, учителя, врачи, инженеры и рабочие казённых заводов и железной дороги. Проработавшим на одном месте 35 лет полагалась пенсия в размере полного оклада, половина от оклада — тем, кто проработал не менее 25 лет.

Льготы предпенсионерам с 2019 года

Льготы для Предпенсионеров

www.pfrf.ru

В соответствии с федеральным законом № 350-ФЗ для сохранения и соблюдения прав граждан в законодательство Российской Федерации вводится понятие предпенсионный возраст.

Льготы и гарантии людям предпенсионного возраста

• Для граждан предпенсионного возраста сохраняются льготы и меры социальной поддержки, ранее предоставляемые по достижении пенсионного возраста: бесплатные лекарства и проезд на транспорте, скидка на оплату капремонта и других жилищно-коммунальных услуг, освобождение от имущественного и земельного налогов и прочие.
• С 2019 года для предпенсионеров также вводятся новые льготы, связанные с ежегодной диспансеризацией, и дополнительные гарантии трудовой занятости. В отношении работодателей предусматривается административная и уголовная ответственность за увольнение работников предпенсионного возраста или отказ в приеме их на работу по причине возраста. За работодателем также закрепляется обязанность ежегодно предоставлять работникам предпенсионного возраста два дня на бесплатную диспансеризацию с сохранением заработной платы.

НОВОСТИ ИЗ ПФР 2019

Новости из Пенсионного Фонда

НОВОСТИ

Как сказано в сообщении Пенсионного фонда РФ, в соответствии с предложением Президента России от 20 февраля 2019 года индексация пенсий и ежемесячной денежной выплаты будет происходить с учётом прожиточного минимума пенсионера.

Это значит, что прибавка в результате проводимых индексаций будет устанавливаться к общим выплатам пенсионера, которые за счёт социальной доплаты обеспечиваются на уровне прожиточного минимума 

Согласно действующим в ПФРт   правилам , индексация выплат происходит без учёта прожиточного минимума пенсионера, поэтому каждая новая индексация увеличивает размер пенсии и пропорционально уменьшает размер социальной доплаты до прожиточного минимума. Это приводит к тому, что размер получаемых пенсионером выплат даже после индексации может оставаться без изменений. 

Предлагаемые поправки в закон позволят сначала доводить общую сумму доходов пенсионера до прожиточного минимума, а затем проводить индексацию пенсии. Таким образом, прибавка в результате индексации будет выплачиваться сверх прожиточного минимума пенсионера , а общая сумма выплат пенсионеру в каждом году будет выше на сумму прибавки. 

Новый порядок индексации заработает, как сказал президент, «задним числом», то есть будет распространён и на прошедшую в январе этого года индексацию страховых пенсий. А для перерасчёта выплат пенсионерам не надо  обращаться в ПФР. 
Хорошие новости радуют!

Источник:pfrf.ru

СПАСЕНИЕ ОТ ДИАБЕТА В ХОЛОДЕ

Холод против ожирения и диабета?

 Читаем новости ученых по борьбе с диабетом.

Болезнь века - диабет все больше расползается по планете. Ученые всего мира ищут пути избавления человечества от этого грозного заболевания. Людей учат жить с диабетом , уменьшать разрушительные последствия его на весь организм. Но вот только лекарства, совершенно избавляющего от диабета, до сих пор не найдено. И человек по прежнему остается один на один с диабетом и как то приспосабливается к нему, принимая уколы инсулина или таблетки, изменяя свой рацион питания, поведение, весь образ жизни.

NEWS

"Охлаждение тела ночью всего на пару градусов окажет неоценимую услугу вашему здоровью, говорит профессор эндокринологии Оксфордского университета Эшли Гроссман, и продолжает: в частности, поможет избежать таких заболеваний, как диабет II типа и ожирение

Такое заявление он сделал на основе итогов исследования голландских ученых на тему связи глобального потепления и диабета.

Они изучили данные о температуре и заболеваемости сахарным диабетом в 50 штатах США, а также на территории Гуама, Пуэрто-Рико и на Виргинских островах. И выявили, что повышение окружающей температуры всего-лишь на один градус может привести к 100 000 новых случаев диабета каждый год. И это только в США.

Авторы исследования поясняют связь первого и второго тем, что теперь человеческому организму придется меньше напрягаться - сжигать меньше жира, чтобы сохранять тепло. И таким образом, на теле будет откладываться больше жира, что является прямой дорогой к ожирению и диабету.

Кроме того, это повышает чувствительность к инсулину. И снижает скорость метаболизма, иногда даже в пять раз!

Конечно, не в силах конкретно взятого человека изменить температуру окружающей среды, говорит Эшли Гроссман. Но каждый может приучиться хотя бы ненадолго открывать на ночь окно. Это также способно значительно снизить риск заболеваний.

Не говоря уже о том, что прохлада просто является верным способом улучшить сон.

Таким образом, авторы исследования, ученые из Медицинского центра  в Нидерландах (Maastricht University Medical Centre) рекомендуют в ночное время устанавливать дома температуру  15° и 17° С " 

Я читала, что раньше немцы всегда снижали температуру в доме ночью.Надевали капор,теплым одеялом укутывались и спали очень хорошо всю ночь. Они это делали из экономии, чтобы не топить печь на ночь ну и оздоравливались при этом. Так же и наши помещики раньше спали в теплом белье и колпаках - вспомните старые фильмы. Им было так комфортно и хорошо, и диабет большой редкостью был. Ну а теперь глобальное потепление и наше невнимание к себе приводит к ожирению, диабету и другим отклонениям в здоровье. 
Почаще открывайте форточку , друзья мои.

Ежедневная гимнастика королей

 Утренняя гимнастика для принца. 

Эти  2 упражнения напитают ваш позвоночник энергией, помогут расслабиться и растянуть позвоночник, а так же укрепить мышцы спины.

Упражнение 1. Растягиваем  позвоночник.

Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы

 подложите что-нибудь твердое — 2 книги потолще или валик из банного полотенца. Такое 

 положение выгнет тело и растянет ваш позвоночник в районе поясницы. Вы почувствуете  

физическое  наслаждение. Закройте глаза и полежите так 5-10 минут.

Упражнение 2 Укрепляем мышцы спины

Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову.

Приподнимите ноги, скрестив их между собой, подтяните их к груди. Слегка покачивайтесь на

спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Эти упражнения можно делать ежедневно, не вставая с постели. Хорошее настроение на весь

день обеспечено. Хотите проверить? Удачи!
смотрите также:
Растяжка позвоночника по Бреггу

Водолечение в Австрии

Водолечение в Европе. Австрия.Баден

Новые методы лечения в ЕВРОПЕ. Баден расположен в живописной долине. С одной стороны он окружен Венским лесом, с другой – обширными виноградниками. Такое положение обусловило и хорошие климатические условия – мягкий, почти средиземноморский климат, изобилие солнечных дней, умеренная температура зимой и летом.   В Бадене используются 14 сернистых термальных источников с температурой воды +36 С, из которых ежедневно поступает 5 миллионов литров минеральных вод. Вода источников применяется для лечения всех видов заболеваний.

Из чего состоит ваша зубная паста

Из чего состоит ваш крем

Квадратики на обратной стороне тюбиков из под кремов, зубных паст, шампуней бывают разного цвета. Что же они означают?

Темные,черные  квадратики означают, что продукт, который вы используете, состоит на 100% полностью из химии.

Красные квадратики означают, что продукт примерно на 70% состоит из химии и 30% из натуральных ингредиентов

Зеленые квадратики означают, что использованный вами продукт не содержит химии и состоит только из натуральных веществ!

Что вы выбираете -зависит только от вас самих.

Декор детской

Детская комната в доме

https://www.google.ru

Детская комната должна быть экологичной, удобной и красивой. Особенно для девочек, как для  будущих мам. Потому что ей вести дом, находить место для каждой вещи в своем  доме. Если с любовью подойти к организации пространства для детей, можно подобрать интересные варианты декора детской. 

Как восстановить работу желчного пузыря

КАК ЛЕЧАТ ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

Восстановление функции желчного пузыря 

Как можно восстановить отток желчи с помощью простых и доступных методов рассказывает КМН Короваев В.М

"В настоящее время застой желчи можно наблюдать даже у детей в возрасте 10-12 лет. Многие люди даже и  не подозревают, что у них отток желчи нарушен. Желчь должна выделяться и после каждого приёма пищи, при прохождении пищевого комка через двенадцатиперстную кишку. При этом желчь вступает в реакцию с желудочным соком, и происходят сложные биохимические реакции, благодаря которым происходит переваривание пищи. Это рефлекс у большинства людей цивилизации утерян из-за недостаточной подвижности.

Как сочетаются друг с другом специи и пряности

Наилучшее сочетание продуктов питания и специй.

Сейчас доступно огромное количество специй и пряностей на любой вкус. Мы привозим их из путешествий, их продают в больших магазинах и на рынках. Но опыт использования их в сочетании с продуктами, обычно употребляемыми у нас, еще невелик. Каждая опытная хозяйка использует свои наборы привычных специй. А мы попробуем разобраться с помощью экспертов из интернета с какими специями сочетаются молочные продукты, овощи, зерновые:

Молочные продукты:

Молоко — мускатный орех, кардамон, куркума, имбирь, корица.

Йогурт — тмин, черный перец.

Сыр — кардамон, тмин, куркума, красный и черный перец.