НЕДОСТАТОК ЦИНКА ВЕДЕТ К БОЛЕЗНИ

Что делать, если цинка  не хватает

Нашла интересные сведения о влиянии  минералов , в том числе цинка на организм человека. Есть такой Центр Биотической Медицины (ЦБМ) -  центр , занимающийся диагностикой и лечением нарушений минерального обмена человека. К дефициту минералов приводит  загрязнение окружающей среды и влияние неблагоприятных экологических факторов. Но с этим можно и нужно бороться методом оздоровления организма.

https://ecosmir.blogspot.com/

Недостаток цинка в организме приводит к раздражительности, утомляемости, потере памяти, депрессии, ухудшении зрения (катаракта), снижению слуха, уровня инсулина, аллергическим заболеваниям, анемии.

Исходя из того, что  дефицит цинка растет и не только  среди больных стариков, использование препаратов или добавок с цинком 
 желательно почти для всех 

Цинк и временные  потери вкуса и обоняния: люди, внезапно утратившие вкус и обоняние, были вылечены цинком. Это проверено на собственном опыте. Помогли аптечные витаминные препараты с цинком в комплексе с лечением.

Наибольшее содержание цинка — в устрицах, тыквенных и подсолнечных семечках, кунжуте, мясе, сыре, овсяной крупе, бобовых, шоколаде.

Цинк и ревматизм, артрит: уровень цинка в крови у больных ревматизмом и артритом ниже, чем у здоровых. Диета, богатая цинком, может приостановить развитие этих болезней, а иногда и избавить от них. 

Местное лечение цинком воспаленных, опухших суставов уменьшает отеки и ослабляет боль. 

Причина артрозов — вареная пища, и, чтобы избавится от осложнений, необходимо одновременно с вареной пищей употреблять в 3 раза большее количество натуральных «живых», естественных продуктов, апельсинов, мандаринов, яблок, а отеки смазывать яблочным уксусом.

В земле все меньше и меньше становится минералов и их необходимо просто восполнять в том числе за счет применения качественных пищевых добавок. 

Недостаток цинка в организме

ДЕФИЦИТ ЦИНКА ОПАСЕН

Суточная норма цинка 5-12 мг в сутки.

Оздоровление самого себя подразумевает, прежде всего, внимательное отношение к своему состоянию. Необходимо проводить своевременную диагностику при ухудшении самочувствия и возникновении отклонений от нормального своего состояния. Например изменение обоняния или вкуса возможно связано с дефицитом цинка. Это из собственного моего опыта.
Основные проявления дефицита цинка в организме

Недостаток  цинка может возникнуть при интенсивных занятиях спортом, беременности, вегетарианстве, а также при хронических воспалительных заболеваниях кишечника. Потери цинка так же наблюдаются при низкокалорийных диетах с дефицитом белка, постоянном употреблении бездрожжевого хлеба (в дрожжевом хлебе фитин разрушается дрожжами), голодании, кишечных инфекциях, стрессовых ситуациях, связанных с травмами, ожогами, при повышенном уровне сахара в крови и заболеваниях печени.