Секреты питания при вздутии живота

 Вздутие живота

Есть простые правила здорового питания, которые помогут справиться с такой неприятной проблемой, как вздутие живота.

Начините день с ананаса или папайи. Эти фрукты содержат натуральные пищеварительные ферменты (бромелайн и папаин), которые помогут вашему организму переварить пищу и тем самым уменьшат вздутие живота.

Как восстановить работу желчного пузыря

КАК ЛЕЧАТ ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

Восстановление функции желчного пузыря 

Как можно восстановить отток желчи с помощью простых и доступных методов рассказывает КМН Короваев В.М

"В настоящее время застой желчи можно наблюдать даже у детей в возрасте 10-12 лет. Многие люди даже и  не подозревают, что у них отток желчи нарушен. Желчь должна выделяться и после каждого приёма пищи, при прохождении пищевого комка через двенадцатиперстную кишку. При этом желчь вступает в реакцию с желудочным соком, и происходят сложные биохимические реакции, благодаря которым происходит переваривание пищи. Это рефлекс у большинства людей цивилизации утерян из-за недостаточной подвижности.

ДИСБАКТЕРИОЗ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Как лечат дисбактериоз

 народные средства

Дисбактериоз. Оздоровление

Все мы знаем, как негативно  влияет на наш ЖКТ  лечение антибиотиками, даже хорошо подобранные вашим доктором. Проблемы с кишечником  тут же  дают о себе знать, а у женщин еще и молочница может прицепиться. И что же делать?

Понятно, что надо восстанавливать флору. В аптеке вы найдете массу предложений, но увы часто именно ваш кишечник все это фармакологическое богатство принимать не хочет и восстанавливаться отказывается. Тогда приходит пора бабушкиных средств. Потихоньку, помаленьку…

Кефир и сыворотка

Кефир и сыворотка от дисбактериоза хорошо помогает в случаях гибели лактобактерий в кишечнике. Кефир пить до еды и перед сном. Хорошо поделать теплые кефирные клизмы на ночь. Кефирная клизма поможет детям при стафилококковой инфекции. Кислая среда кефира побеждает даже  стафилококк.

Простокваша

Кроме кефира можно использовать  молочную сыворотку. Простоквашу  ставят в емкости в горячую воду и дают свернуться. Процеживают. Сыворотку оставляют до остывания при комнатной температуре. Желательно ее сутки в холодильник не убирать. Потом пьют до еды и на ночь как и кефир.