Как используют морскую соль

Морские ванны дома

О, море, море! Вспоминаем лето с нежностью и любовью , если мы побывали на теплом море, понежились на морском песочке, наплавались и напитались солнышком. Зимой тоже можно продлить очарование морских ванн , используя морскую соль. море

Но все же лучшие ванны для зимы-это натуральные ванны из природных источников. И если позволяют средства и время, а так же другие   обстоятельства - езжайте на воды, не пожалеете!

Диагностика организма по рукам

Яндекс

Диагностируй себя по рукам

Оказывается, по рукам человека можно узнать очень многое о состоянии Вашего здоровья.

Для этого надо  внимательно рассмотреть руки и сделать выводы.
Температура  рук. Если руки всегда холодные, то это признак недостатка в организме никотиновой кислоты. Для ее повышения принимайте в пищу больше молочных продуктов, рыбы, грибов, капусты, гречки. Холодные руки говорят и о нарушении кровообращения.

Как делать самомассаж

Самомассаж ног и долголетие

Точка долголетия.
С древних времен люди массируют для поддержания своего здоровья активные точки своего тела. Написано множество трактатов на эту тему. Сегодня я  хочу рассказать  о точке долголетия Цзу-сан-ли. Ее считают точкой омоложения, помогающей от ста болезней.

Воздействуя на точку Цзу-сан-ли каждое новолуние, вы сможете  заводить свои биологические часы, омолаживая организм.

Сделать это очень легко и просто!

Положите ладонь на свое колено. Опустите пальчики вниз. Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку . Это и будет наша точка долголетия.

Как избавиться от лени?

Как справиться с ленью.

У каждого такое было, вот знаешь, что необходимо что-то сделать, а заставить себя не получается. Лень - матушка. Сколько дел можно было бы сделать в этой жизни, если бы не лень. Как же справиться с нашей ленью и откуда она берется?

Во первых причина лени - элементарная физическая усталость.

Если вы в течение долгого времени работаете физически без передышки, то физическая усталость, накапливаясь, рано или поздно приведет к тому, что вам просто лень будет даже пошевелиться.

Справиться с ленью в результате физической усталости легче всего. Достаточно просто отдохнуть, расслабиться и хорошенько подкрепиться калорийной пищей. Через несколько часов лень как рукой снимет.

КАК ВЫЙТИ ЗАМУЖ

 Ах как хочется замуж !!!

Бытует расхожее мнение в определенных кругах, что лучшие друзья девушек - это бриллианты. Наверное, в какой то период жизни и бриллианты помогают. Ну а потом все равно с бриллиантами Ты или нет, - наступает пора строить свой дом и сажать деревья, а попросту - выходить замуж, приобретать и обустраивать свой дом, рожать и воспитывать детей.

ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА И ЛЕЧЕНИЕ

Как лечат диабетическую стопу  народными средствами

ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Диабет коварное заболевание. Оно не прощает невнимания к себе. Не отмахивайтесь от рекомендаций врача и меняйте свой образ жизни в соответствии с вашими новыми проблемами. Если врач рекомендует перейти на инсулин-значит это необходимо в данный момент. Этим вы сохраните свою поджелудочную железу, остановите разрушение важнейших органов  и поможете себе восстановиться.

ДИСБАКТЕРИОЗ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

Как лечат дисбактериоз

 народные средства

Дисбактериоз. Оздоровление

Все мы знаем, как негативно  влияет на наш ЖКТ  лечение антибиотиками, даже хорошо подобранные вашим доктором. Проблемы с кишечником  тут же  дают о себе знать, а у женщин еще и молочница может прицепиться. И что же делать?

Понятно, что надо восстанавливать флору. В аптеке вы найдете массу предложений, но увы часто именно ваш кишечник все это фармакологическое богатство принимать не хочет и восстанавливаться отказывается. Тогда приходит пора бабушкиных средств. Потихоньку, помаленьку…

Кефир и сыворотка

Кефир и сыворотка от дисбактериоза хорошо помогает в случаях гибели лактобактерий в кишечнике. Кефир пить до еды и перед сном. Хорошо поделать теплые кефирные клизмы на ночь. Кефирная клизма поможет детям при стафилококковой инфекции. Кислая среда кефира побеждает даже  стафилококк.

Простокваша

Кроме кефира можно использовать  молочную сыворотку. Простоквашу  ставят в емкости в горячую воду и дают свернуться. Процеживают. Сыворотку оставляют до остывания при комнатной температуре. Желательно ее сутки в холодильник не убирать. Потом пьют до еды и на ночь как и кефир. 

Как справиться с диабетом

Как бороться с диабетом

ОЗДОРОВЛЕНИЕ.  ДИАБЕТ ОТСТУПИТ,  ЕСЛИ ЗНАТЬ, КАК БОРОТЬСЯ С НИМ.

Однажды, Уинстон Черчилль, произнес самую короткую, лаконичную и емкую речь. Он сказал студентам университета: «Никогда, никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!» После этого он сел на стул и не произнес ни одной фразы. 

Эти слова в полной мере можно сказать людям, борющимся с диабетом - чумой 20 века, болезнью нашего привычного, веками сложившегося  образа жизни. Эту болезнь можно победить только  изучив  и поняв свой организм, научившись справляться с ним, с оптимизмом глядя в будущее.

КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

ИСТОЧНИКИ СЧАСТЬЯ

У каждого человека бывают моменты, когда он задается вопросом, как улучшить свою жизнь. Журналисты Business Insider собрали список источников счастья, которые очень просты и не требуют особых материальных затрат. Опрошенные изданием эксперты советуют больше времени проводить на природе, чаще улыбаться и встречаться с друзьями, хорошо высыпаться, а также не стесняться говорить “спасибо”.

1. Выезжать на природу.

Вы, вероятно, сильно недооцениваете, насколько это важно. (Это подтверждают и многочисленные исследования.) Проведенное на природе время уменьшает стресс, делает вас более креативным, улучшает память и, возможно, делает вас лучше.

2. Заниматься физическими упражнениями.

Мы все знаем, насколько это важно, но очень немногие регулярно посещают спортивный зал, бегают трусцой или просто больше ходят пешком. Помимо положительного эффекта на здоровье физические упражнения делают нас умнее, счастливее, улучшают сон, увеличивают сексуальную потенцию и просто помогают чувствовать себя лучше.

Результаты исследования Гарвардского университета, в рамках которого ученые следили за группой мужчин в течение 70 лет, убедительно говорят, что физические упражнения - один из основных секретов счастливой жизни.

3. Проводите время с друзьями и семьей.

Эксперт по счастью Гарвардского университета Даниэль Гилберт называет это самым большим источником счастья. Отсутствие чувства социальной сопричастности делает нас глупыми и подавленными.

Одиночество может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и диабету. Именно поэтому долгожители, как правило, являются членами большой и дружной семьи. По мнению ученых, хорошие отношения чрезвычайно важны для человека, а друзья – один из основных способов улучшить жизнь. Делитесь с друзьями своими новостями и радуйтесь за них, когда у них происходит что-то хорошее. Хотите почувствовать себя счастливым? Сделайте близким доброе дело.

КАК УЗНАТЬ КАКИХ ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ?

 Недостаток витамина В2

Заеда

www.google.ru/

Наш организм многократно защищен самой его природной самоорганизацией. Но нещадная и безграмотная эксплуатация его приводит к болезненным состояниям, не заметить которые просто невозможно. Просто внимательно посмотрите на себя и своих детей, близких, родных и постарайтесь себе помочь , если видите предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках. Я иногда пользуюсь нижеперечисленными описаниями и способами устранения проблем.

• Потрескавшиеся губы(заеда)
  Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

ДИЕТА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Что такое сахарный диабет?

 – это серьезное заболевание поджелудочной железы и всего организма. Главным признаком этого заболевания является хронически повышенный сахар (глюкоза) в крови. 
Глюкоза - это основной источник энергии, «топливо» для всех клеток нашего организма. Она поступает в кровь при переваривании пищи. Но при диабете II типа возникает парадоксальная ситуация: глюкозы в крови очень много, а наши клетки страдают от ее нехватки, потому что организм не может эту глюкозу усвоить. 

Для проникновения глюкозы в клетку необходим инсулин - гормон, вырабатываемый островками Лангерганса – небольшими скоплениями особых клеток, находящихся в поджелудочной железе. Глюкоза, которая проникает в клетки, превращается в энергию, Излишек глюкозы инсулин накапливает в печени и мышцах в виде гликогена - животного крахмала. А когда уже все депо для гликогена заполнены, то оставшуюся глюкозу инсулин превращает в жир.

При сахарном диабете I типа,

который возникает в основном у детей (по мнению многих специалистов, в результате вирусной инфекции), причем американские врачи добавляют детям инсулин во время тяжелых инфекционных заболеваний, спасают поджелудочную. При 1 типе   инсулиновые клетки поджелудочной железы повреждаются и вырабатывают мало инсулина или не вырабатывают совсем. Этот тип диабета называется инсулинозависимым. 

У взрослых чаще встречается диабет II типа, инсулиннезависимый. 

– Обычно диабет II типа связан с ожирением и высоким содержанием углеводов (сахара и крахмала) в питании. Наша промышленность, как нарочно, добавляет в мучные продукты огромное количество сахара. На ранних стадиях болезни инсулина вырабатывается вполне достаточно, но инсулинозависимые клетки организма оказываются к нему нечувствительными.
Необходимо следить за  сахаром в крови

В результате ряд органов (печень, скелетная мускулатура и др.) переживает настоящий голод, потому что в них глюкоза почти не попадает. А мы испытываем слабость, снижение работоспособности, сильную жажду и прочие неприятности.

Диабет страшен своими осложнениями.

Как справляться с диабетом
Причем органы, инсулиннезависимые (мозг, почки, сердце, хрусталик глаза и особенно кровеносные сосуды), получают сахар в огромном избытке, что вызывает опасные осложнения. 

СЕКРЕТЫ ДОМА

КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ДОМЕ

Секреты хорошей хозяйки
Наведение порядка в доме  по методу Мари Кондо– огромный праздник, круто меняющий твою жизнь. После него тебе достаточно будет только по вечерам легко раскладывать вещи по местам.

• Уборка по методу КонМари состоит из двух стадий. В первую очередь, необходимо полностью избавиться от хлама. А во вторую, организовать хранение оставшихся вещей. И пока ты не выполнишь первую задачу, за вторую не стоит и браться, иначе так и будешь перетаскивать хаос из одной комнаты в другую. Кондо не верит в то, что “лягушку надо есть по частям”. Нет, одним махом – весь хлам побивахом. Конечно, к такому серьезному дню нужно подготовиться. И лучше, чтобы родственники тебя не отвлекали (своими воплями ужаса). 
• Уничтожаем хаос
• Порядок  следующий: одежда, книги, документы и бумаги, все остальное, сувениры и памятные вещи. Чтобы разобрать одежду, нужно собрать ее всю, из всех комнат, ящиков и шкафов в большую кучу. Теперь берешь каждую вещь в руки и прислушиваешься к себе: что ты чувствуешь? Эта вещь тебя радует, успокаивает, она приятна и удобна? Или она раздражает, вызывает неприятные воспоминания, недовольство собой или обиду на того, кто ее подарил? Долой вещи, просто для дома -  домашние из за пятнышка или дырки .Ты вправе и дома одеваться в красивые и удобные вещи, а не поношенные и потерявшие вид.

МАРИАНСКЕ ЛАЗНЕ ЧЕХИЯ

ВОДОЛЕЧЕНИЕ  В МАРИАНСКЕ  ЛАЗНЕ ЧЕХИЯ

В мире множество источников ценнейшей минеральной воды, позволяющих восстанавливать здоровье естественными методами без применения лекарств. Курорты  Кунтис, Виши, Баден-Баден, Левико Терме, Монтекатини Терме с давних пор популярны в мире.

Но  в университетах и медицинских школах многих стран перестали преподавать бальнеологию как науку. Поэтому знания о возможностях бальнеолечения не доводят до людей и передаются лишь друг от друга. В лечебных учреждениях об этих возможностях пациентам не говорят. А жаль.

 Благодаря Всемирной организации термальной терапии (OMTh) с 1977 года у редчайших специалистов, которые используют такие методы, как лечение минеральной водой, грязями, минеральными ваннами и пеллоидами есть возможность делиться информацией и сохранять ценнейшие знания.

ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА ЛЕЧИТ ДИАБЕТ

Альфа-липоевая кислота лечит диабет.

По данным американских и европейских исследований липоевая кислота  имеет доказанное универсальное антиоксидантное действие на клетки разных систем. Альфа-липоевая кислота легко проникает в гепатоциты — клетки печени, поскольку является жирорастворимым веществом. Она защищает их от окисления, вызванного действием токсинов, блокирует негативное влияние тяжелых металлов, ограничивает влияние токсинов на деление клеток.