Как справиться с диабетом

Как бороться с диабетом

ОЗДОРОВЛЕНИЕ.  ДИАБЕТ ОТСТУПИТ,  ЕСЛИ ЗНАТЬ, КАК БОРОТЬСЯ С НИМ.

Однажды, Уинстон Черчилль, произнес самую короткую, лаконичную и емкую речь. Он сказал студентам университета: «Никогда, никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!» После этого он сел на стул и не произнес ни одной фразы. 

Эти слова в полной мере можно сказать людям, борющимся с диабетом - чумой 20 века, болезнью нашего привычного, веками сложившегося  образа жизни. Эту болезнь можно победить только  изучив  и поняв свой организм, научившись справляться с ним, с оптимизмом глядя в будущее.

Чтобы одолеть сахарный диабет 2 типа необходим целый комплекс мероприятий, связанных с рациональным и правильным питанием, ежедневным активным поведением, употреблением необходимых витаминов и микроэлементов.

Необходимы в первую очередь:

1. физические нагрузки и пешие прогулки, 
2. диетическое питание и очистка организма от шлаков и отходов 
3. своевременная подпитка организма витаминами, микро - элементами, растительными препаратами, положительно влияющими на инсулинорезистентность и стимуляцию секреции инсулина. 

Обо всем этом  пишет врач из Казахстана Роман Когай в своей книге «Как одолеть сахарный диабет 2 типа? (беседы с человеком, победившим свое заболевание)» 

Чтобы одолеть свой #диабет нужно настроиться на решительную и бесповоротную борьбу  с ним. Понять, изучить - что такое здоровый образ жизни, а главное как применить зти знания к себе и вести себя так, чтобы самому справиться с диабетом. 

Роман Когай  сам исцелил себя от диабета в результате долгих поисков здорового образа жизни и сейчас помогает другим своими письмами и практической  поддержкой. Он много пишет и его сайты легко найти в интернете. Можно воспользоваться его знаниями и обязательно выбрать свою систему для борьбы с диабетом. 

У писательницы Виктории Токаревой я прочла рассказ о том, как определенное питание, длительные пешие прогулки по лесу и положительное общение исцелило женщину от диабета. Произошло это не сразу, а в течение продолжительного достаточно времени. Женщину, немолодую уже, вырастившую детей и наконец то обратившую внимание на саму себя, на свое душевное состояние, на гармонию окружающей жизни. Она простила обиды, она перестала высказывать претензии людям, а главное перестала ожидать от людей , чтобы они изменились и стала меняться сама. Думаю, каждому человеку можно исцелиться от многих болячек, если удастся построить гармонию в своей душе.

В этом блоге я публикую  то,  что  мне помогает в каких-то ситуациях борьбы с диабетом и его осложнениями. Я в постоянном  поиске своего здорового образа жизни, гармонии с окружающим миром  и с собой   в сложившихся условиях. 

Экология человека выходит сейчас на главное место для выживания  человека в современных условиях постоянных стрессов и экономической  нестабильности. У каждого должен быть свой рецепт сохранения своего личного  здоровья.  И составить  этот рецепт для себя мы можем  только сами.