КАК_СДЕЛАТЬ РУКИ КРАСИВЫМИ

Тренировка мышц рук

 Тренировка - многократное повторение упражнений , укрепляет мышцы рук. Ведь в  человеке все должно быть прекрасно. Но над телом  надо  поработать. В этом видео предлагается всего лишь за 3 упражнения в день сделать руки накачанными и сильными да еще и красивыми. Над этим стоит  работать целенаправленно и методично. В видео очень хорошо показана  система  тренировок в домашних условиях и простыми тренажерами.

Эти упражнения я тоже  начала делать  дома. Эффект обязательно будет, почему то мне верится в это, потому что упражнения требуют энергии и боль присутствует.  Я добавляю еще массаж мышц рук кремом утром и вечером. Ну и конечно баню. Это мое любимое средство восстановления. Желаю вам успешных занятий. Руки вверх!

5 упражнений для рук

5 простых упражнений для_рук

В человеке все должно быть прекрасно. Но над этим стоит поработать. В этом видео предлагается всего лишь за 5 упражнений сделать руки накачанными и сильными да еще и красивыми.

Как за 3 минуты в день накачать мышцы

Долой дряблые мышцы рук за 3 минуты

Видео. Как без всяких тренажеров и спортивных залов иметь_накачанное красивое тело. Этот простой способ подойдет каждому желающему оздоровиься и укрепить мышцы_рук.

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОПАТИЯ

ОСТЕОПАТИЯ

  

Когда то еще в молодом возрасте я застудила спину и попала к врачу. Старенькая врач невропатолог не стала пичкать меня уколами и таблетками , а посоветовала замотать поясницу шерстяным платком и отлежаться дня 2-3. Я удивилась , в молодости все хотелось вылечить быстро и 3 дня бездействия  это была такая роскошь. Ее не  позволяла ни работа, ни домашние дела, тем более маленькие дети. Так и ходила на работу с больной спиной, правда шерстяной платок мамин  мне пригодился. Боль прошла за неделю. Я забыла об этом до следующего приступа. Так мы смолоду накапливаем болячки, недолечив , недолежав, недогревшись. 

   В последние десятилетия официальная западная медицина активно углубляет свои познания человеческого организма. Множатся данные о нашем биохимическом устройстве. Раскрыты тайны внутриклеточных процессов. Расшифрован геном человека. Появились новые методы лабораторных, компьютерных и прочих исследований. Расширяется багаж знаний отдельных специальностей. Выделяются все новые узкоспециализированные лечебные направления. И теряется ЦЕЛОСТНОСТЬ видения организма, принципы самовосстановления и «правильного» лечения.

Польза сельдерея

О ПОЛЬЗЕ СЕЛЬДЕРЕЯ

Кажется, что каждый влиятельный человек и гуру здоровья стремятся добавить сок сельдерея в свой утренний рацион. Они клянутся этим! Многие из нас спрашивают, какая польза для здоровья в этой «новой капусте»?

Похоже на то, что сельдерей был одним из тех безвкусных овощей, о которых мы не задумывались дважды. Мы положили его в рагу и принесли на вегетарианский поднос. Мы действительно не думали о пищевой ценности.

Пить сок сельдерея - отличный способ потреблять витамины, минералы и ферменты. Сок сельдерея содержит витамин К, витамин С, калий,  кальций, рибофлавин, магний, марганец и витамин В6. Он также содержит высокий процент воды и электролитов.

Водолечение живой водой

Живая вода существует

Санктуарий в Лурде

На земле есть натуральные природные источники живой  воды, пригодные для водолечения. Они обладают действительно оздоравливающим, исцеляющим действием. Еще в пятидесятые годы, проведение исследования воды из натуральных минеральных источников, показало, что эта чудотворная вода. Есть множество свидетельств  о чуде исцеления водой. Везде в составе воды -– активный водород.

Самые знаменитые источники минеральной воды,которые обладают чудотворной силой на сегодня,это:

Лурд, Франция;

Тлакоте, Мексика;

Норденау, Германия;

Дели, Индия.
Янкалила, Австралия

Вода в этих источниках насыщена активным водородом, по сути она является щелочной водой.

Люди со всех концов земли едут к этим источникам, выстаивают часами и порой днями в очереди, чтобы получить эту воду.
Я знаю людей, которым практически вода помогла исцелиться. У нас на Байкале есть источники горячие, которые  исцеляют  от аллергии и восстанавливают людей. Мы были в Ставропольском крае в водолечебнице, где  есть источники в которых PH выше 9. Там построили и открыли новые бассейны и ванны  с открытыми и закрытыми бассейнами наполненными целебной минеральной водой. Ощущение после таких ванн потрясающее.

Как правильно питаться

Как правильно питаться
Фильм-видео рассказывает о правильном питании исходя из физиологии органов человека. Так как клетки желудка обновляются один раз в 5 дней, то для восстановления слизистой (особенно при заболевании ЖКТ) продукты питания надо чередовать и повторять их желательно только через 5 дней.