02.04.2018

КАК УЗНАТЬ КАКИХ ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ?

 Недостаток витамина В2

Заеда

https://ecosmir.blogspot.com/2018/04/blog-post.html
www.google.ru/
Наш организм многократно защищен самой его природной самоорганизацией. Но нещадная и безграмотная эксплуатация его приводит к болезненным состояниям, не заметить которые просто невозможно. Просто внимательно посмотрите на себя и своих детей, близких, родных и постарайтесь себе помочь , если видите предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках. Я иногда пользуюсь нижеперечисленными описаниями и способами устранения проблем.
  • Потрескавшиеся губы(заеда)
    Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

29.03.2018

ДИЕТА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ



 – это серьезное заболевание поджелудочной железы и всего организма. Главным признаком этого заболевания является хронически повышенный сахар (глюкоза) в крови. 
Глюкоза - это основной источник энергии, «топливо» для всех клеток нашего организма. Она поступает в кровь при переваривании пищи. Но при диабете II типа возникает парадоксальная ситуация: глюкозы в крови очень много, а наши клетки страдают от ее нехватки, потому что организм не может эту глюкозу усвоить. 
Для проникновения глюкозы в клетку необходим инсулин - гормон, вырабатываемый островками Лангерганса – небольшими скоплениями особых клеток, находящихся в поджелудочной железе. Глюкоза, которая проникает в клетки, превращается в энергию, Излишек глюкозы инсулин накапливает в печени и мышцах в виде гликогена - животного крахмала. А когда уже все депо для гликогена заполнены, то оставшуюся глюкозу инсулин превращает в жир.
https://ecosmir.blogspot.com/2018/03/dieta-pri-saharnom-diabete.html

который возникает в основном у детей (по мнению многих специалистов, в результате вирусной инфекции), причем американские врачи добавляют детям инсулин во время тяжелых инфекционных заболеваний, спасают поджелудочную. При 1 типе   инсулиновые клетки поджелудочной железы повреждаются и вырабатывают мало инсулина или не вырабатывают совсем. Этот тип диабета называется инсулинозависимым. 
У взрослых чаще встречается диабет II типа, инсулиннезависимый. 
– Обычно диабет II типа связан с ожирением и высоким содержанием углеводов (сахара и крахмала) в питании. Наша промышленность, как нарочно, добавляет в мучные продукты огромное количество сахара. На ранних стадиях болезни инсулина вырабатывается вполне достаточно, но инсулинозависимые клетки организма оказываются к нему нечувствительными.
Необходимо следить за  сахаром в крови
В результате ряд органов (печень, скелетная мускулатура и др.) переживает настоящий голод, потому что в них глюкоза почти не попадает. А мы испытываем слабость, снижение работоспособности, сильную жажду и прочие неприятности.
Диабет страшен своими осложнениями.
Как справляться с диабетом
Причем органы, инсулиннезависимые (мозг, почки, сердце, хрусталик глаза и особенно кровеносные сосуды), получают сахар в огромном избытке, что вызывает опасные осложнения.