КАК ЛЕЧАТ СПОНДИЛЕЗ

  КАК ЛЕЧАТ СПОНДИЛЕЗ  ПОЗВОНОЧНИКА

В современном мире человек все больше и больше привязывает себя к компьютеру, к сидению за рабочим столом. Профессии экономиста, оператора, бухгалтера, программиста, редактора, машинистки и другие "сидячие" специальности становятся по настоящему вредными для человеческого позвоночника. При неправильном обращении со своим позвоночным столбом в период многолетней работы человек приходит к этому коварному заболеванию с названием-спондилез.

СПОНДИЛЕЗ - это хроническое заболевание позвоночника человека, связанное с шиповидными разрастаниями костной ткани по краям тел позвонков.

Всегда необходимо помнить, что при длительной сидячей работе с наклоном туловища вперед, например, за компьютером, необходимо , хотя бы один раз в час, потягиваться, откидываясь на спинку стула, поднимать голову и расслаблять руки вдоль туловища. А во время работы обязательно следить за своей осанкой - спина должна быть ровной, а шея не выдаваться вперед.

Но основную роль в профилактике спондилеза играет профессиональный лечебный массаж. В компаниях , где работают люди за компьютером, особенно программисты , всегда должен находиться рядом массажный кабинет или массажное кресло хотя бы.Посещение бассейна обязательно.
При лечении спондилеза используют комплексный подход - это лечебный массаж и остеопатия, рефлексотерапия (иглоукалывание) для снятия мышечного спазма . При острой боли рекомендуется гирудотерапия (пиявки), которая помогает снять отек. Применяют ударно-волновую терапию, электрофорез с фтористым кальцием , электростимуляцию, магнитотерапию и даже лазер.

После снятия боли необходимы занятия ЛФК - целый комплекс физических упражнений И ОБЯЗАТЕЛЬНО под руководством опытного инструктора. Он научит вас , как улучшить кровообращение в области позвоночника и поддержать свой собственный мышечный корсет. Хотя, в некоторых случаях, просто необходимо ношение специального ортопедического (жесткого) корсета. Физические нагрузки выполняются в лежачем положении или на четвереньках.
Причины возникновения спондилеза очень разнообразны, об этом много пишут в специальной литературе. 

Обратите внимание, что при спондилезе противопоказаны: мобилизационная гимнастика , интенсивный массаж и интенсивная мануальная терапия, вытягивание позвоночника. Некоторые формы спондилеза очень трудно лечатся (может помочь только хирургическая операция). Если рост остеофитов не прекращается, процесс заканчивается сращением двух позвонков между собой и стенозом позвоночника. А это обездвиживание. Поэтому принимайте все меры по реабилитации позвоночника, как можно раньше,  не запускайте болезнь.
Всегда нужно искать своего врача, который вовремя обследует, поставит верный диагноз и  даст конкретные рекомендации по лечению. А лучше всего использовать ежегодно профилактические меры по оздоровлению себя в условиях специального санатория - профилактория а так же проходить реабилитацию на море, в водолечебницах,  на минеральных источниках и грязелечебницах. В мире все есть для того, чтобы поддерживать свое здоровье. Надо  только знать и уметь пользоваться тем, ЧТО ДАЕТ НАМ ПРИРОДА и цивилизация.