Что дарить на рубиновую свадьбу

Как выбрать подарок

Что подарить на рубиновую (40 лет вместе) свадьбу?

www.google.ru/

Как правило это люди за 60 уже и все у них  есть, что хотели приобрести за эти годы. 

Можно подарить стандартные подарки:

Турпоездку или ж\д билеты на воды

Постельное белье вишневого цвета евро размер,

Халаты вишневые для бани или полотенце или простыни махровые для бани.

В этом возрасте уже  актуальна  проблема поддержания здоровья.

Можно подарить Товары для здоровья: Аллмаг 01 или другой магнитный прибор, беговую дорожку, коврик для фитнеса  и иппликатор Кузнецова 41х60, шведскую стенку, устройство (доска) для вытяжения позвоночника, тренажеры разные,  массажер для ног.

Если угадаете, то очень  порадуете их ! Ведь внимание близких дороже с каждым годом!.

Обряд крещения

Как крестились наши предки

Иисус Христос был крещен в водах реки Иордан. С тех пор каждый, кто входит сообщество верующих, должен пройти через таинство крещения. Во время крещения совершают определенные обряды, каждый из которых имеет особый смысл.

Крещаемый поворачивается к Западу. Запад символизирует тьму. Запад – место, где нет света. И крещаемый отрекается от сатаны, который является тьмой.

Потом крещаемого мажут елеем, чтобы он был защищен от сатаны, и чтобы все чувства его были освещены.

И окунают в купель со святой водой, которая призвана очистить человека от грехов. Святой дух сходит на крещаемого в купели. Потом на человека надевают белые одежды и на шею ему вешают крест. Это означает, что крещенный теперь очищен. Он должен быть и впредь чист и светел, как его одежды, и должен всегда помнить о кресте.

По традиции младенцев крестили на восьмой или сороковой день после рождения. Если же малыш рождался слабым, то его крестили сразу же. Имя младенцу давали согласно святцам
 Крестины

Зачем крестят детей

Как крестить малыша

Когда в семье появляется малыш, сам собой возникает вопрос - нужно ли его крестить, когда это лучше делать, кого пригласить на роль крестного?

Вопрос крещения - тема популярная и, как ни печально это признавать, модная. Увы! Креститься сейчас - это круто, стильно, а потому к обряду нередко прибегают и взрослые люди, надеясь таким образом избавиться от несчастий. Но крещение – это не магическое действо, ограждающее от бед, не оберег и не талисман. Это приобщение к вере, к религии наших предков.

www.google.ru/

Относительно нюансов самого таинства до сих пор не утихают споры. Крещаемого полагается погружать в купель. Но в России почти повсеместно во время крещения его лишь обрызгивают или обливают водой. Итак, верующий трижды погружается в воду (или окропляется ею) с именем Отца, Сына и Святого Духа. Так человек очищается от духовной скверны, освобождается от рабства страстям и рождается для духовной жизни. Крещение можно уподобить лампаде, зажженной Святым Духом в сердце человека, огонь ее может то усиливаться, то меркнуть, но никогда полностью не погаснет.

ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА ЛЕЧИТ НЕРВЫ

  От диабета и старения помогает липоевая кислота

antidiabet
Лет 20 назад я ездила на учебу  в Чехию,в Карловы Вары. И там услышала о чудодейственных свойствах ЛИПОЕВОЙ КИСЛОТЫ. Мои коллеги пачками закупали ее в тамошних аптеках. Говорят полезно принимать в начальной стадии диабета и против старения 
.Здесь подборка сведений о пользе Липоевой кислоты для нас.

Что может липоевая кислота?
1. Снизить резистентность к инсулину и улучшить метаболизм глюкозы.

Каждый человек, страдающий от избыточного веса или предпочитающий углеводное питание, подвергается риску нарушения метаболизма инсулина. Поэтому липоевая кислота потенциально полезна большинству из нас.

В результате экспериментов на животных было установлено, что липоевая кислота защищает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Разрушение этих клеток ведет к диабету I и последующей зависимости от инъекций инсулина. Липоевая кислота должна оказывать помощь в самой ранней стадии диабета I типа, когда погибли еще не все инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы.

Народный рецепт от атеросклероза

КАК ЛЕЧАТ АТЕРОСКЛЕРОЗ

Этот состав от атеросклероза сосудов встречался мне неоднократно, слышала от родных  и от знакомых и в интернете читала, а теперь  решила попробовать сама и в своем блоге поместила ,чтоб не забывать и принимать для профилактики.

Состав: чеснок , подсолнечное масло и лимон.

Купила масло,чеснок, лимон и иду готовить состав.

Масло купила на рынке как мне сказали холодный первый отжим из сырых семечек, Следующий состав придется наверное делать из магазинного нерафинированного масла . Ну будет с чем сравнить.

Описываю процесс изготовления состава;

Одну головку чеснока средней величины выдавить в банку и залить одним стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Размешать и поместить в  в холодильник  на сутки , чтобы получился чесночный настой

Очистить один лимон, измельчить его  на тёрке, или в миксере  и  из получившейся массы выдавить сок. Можно просто выдавливать сок каждый раз из целого лимона.

Одну чайную ложку лимонного сока смешать  с одной чайной ложкой чесночного настоя и принимать за полчаса  до еды перед завтраком , обедом и ужином целый месяц . Затем сделать перерыв на месяц и повторить ещё такой же курс для профилактики атеросклероза... 

Одесский бриллиант

Леонид Утёсов - Одесский бриллиант...

ЛЕОНИД УТЕСОВ

На самом деле, Утёсов - это всего лишь псевдоним. А настоящее имя артиста — Лейзер (Лазарь) Иосифович Вайсбейн. Но когда, Одесский артист Скавронский пригласил Вайсбейна в 1912 г. в свою миниатюру, он поставил условие: «Никаких Вайсбейнов!». Вот что рассказывает сам Утёсов: «… и я решил взять себе такую фамилию, какой никогда ещё ни у кого не было, то есть просто изобрести новую. "— Что же есть на земле ещё выдающееся? — мучительно думал я, стоя на Ланжероне и глядя на утёс с рыбачьей хижиной. — Боже мой, — подумал я, — утёсы, есть же ещё утёсы! Я стал вертеть это слово так и этак. Утёсин? — Не годится — в окончании есть что-то простоватое, мелкое, незначительное… — Утёсов? — мелькнуло у меня в голове… Да, да! Утёсов! Именно Утёсов!» Вот так, в Одессе и появился бриллиант, по имени Леонид Утёсов)))

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Как чистят  печень

Праздники отгремели, салаты съедены, и теперь мы пожинаем результаты вседозволенности в еде, лежания на диване и ничегонеделания. Начинаем приводить в порядок измученную излишествами печень. Огромное количество различных способов очищения находим в интернете и иногда они настолько радикальны и опасны, что лучше все таки послушать людей сведущих. Елена Вовк -доцент -гепатолог МГМСУ рекомендует с осторожностью относиться к своему главному жизненному органу. "Разовая чистка печени скорее вредит, чем помогает. Гораздо эффективнее сделать упор на желчегонную еду и минеральную воду"

1. Только проверенные средства!

«Глупо надеяться, что, применив под настроение какую-нибудь схему «чистки» печени с диким количеством растительного масла и лимона, можно улучшить ее состояние. А вот спровоцировать острый панкреатит или желчную колику таким образом вполне реально», — говорит Елена Вовк, к. м. н., гепатолог, доцент кафедры терапии клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ.

Как лечит рак доктор Тулио Симончини

Сода - натуральный антибиотик.

Так считает  Тулио  Симончини - итальягский доктор , онколог,  диабетолог  реально  спасающий людей от такого грозного заболевания как рак. В результате многолетних наблюдений, он пришел к выводу, что рак - это грибковое заболевание и оно излечимо. С помощью 20 % раствора бикарбоната натрия , простой противогрибковой диеты и физической нагрузки он исцеляет людей от рака

О биофлавоноидах написано много, надо просто напоминать себе время от времени.

Справка. Пищевая сода (Гидрокарбонат натрия) реагирует с кислотами, с образованием соли и угольной кислоты, которая тут же распадается на углекислый газ и воду.

Грибки начинают размножаться в организме, когда у человека возникает окислительный  (оксидативный) стресс.  Когда организм закислен и его PH изменен. О таком стрессе  говорил Люк Монтанье.  Значит, всё дело в кислотно-щелочном балансе организма…

Лечение - 20% раствором бикарбоната натрия это 200 грамм бикарбоната на литр воды  = СОДА. 3-4 промывания и опухоль  исчезает. Этим способом итальянский доктор Тулио Симончини (Tullio Simoncini) успешно лечит РАК на любой стадии. Если опухоль в доступном месте можно лечиться самому. Если в не доступном месте - найдите доктора который возьмётся сделать такие промывания.

Более подробнее о его взгляде на природу рака и опыте борьбы с помощью соды можно прочесть здесь. Видео интервью с доктором Туллио Симончини переведено на русский язык. Мне хочется верить ,что действительно можно победить этот недуг простыми способами, открытыми итальянским врачом . Спасибо ему за это.

Живи просто и будет тебе счастье

Инструкция для жизни от тибетских мудрецов

Обычно мы сами усложняем  жизнь: как себе, так и окружающим. А ведь истина всегда в простоте. И мудрость - тоже в простоте. Смотрите, как просто это расшифровать, если выделить корень слова. С-лож-ность: то, что с ложью. Просто (п-рост-о: в корне слова - рост)

Всегда выполняй эти простые и  мудрые жизненные правила и не мудрствуй лукаво:

1. Нравится — скажи.
2. Не нравится — скажи.
3. Скучаешь по кому-то — позвони.
4. Не понятно — спроси.
5. Хочешь встретиться — пригласи.
6. Хочешь что-то — попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым — объясни.
9. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она может не совпадать с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
14. Окружающий мир не злой и не добрый, и ему всё равно, есть ты или нет.
15. Постарайся извлекать урок из каждого события.
16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
17. Не будь занудой.
18. Помни, что ты никому, ничего не должен.
19. Помни, что никто тебе ничего не должен.
20. Не жалей времени и денег на возможности для познания мира.
21. В жизни всегда рассчитывай только на себя.
22. Верь своим ощущениям.
23. В общении с людьми будь терпеливым и снисходительным.
24. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
25. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не быть.
26. Знай, что сегодняшний день — это самый лучший день в твоей жизни.

Так что друг мой живи легко и просто радуйся жизни!

Где морская вода всегда теплая?

Где вода всегда 26 градусов

 На курорте San Alfonso del Mar, в городе Algarrobo находится самый большой бассейн в мире 
Это зафиксировано в книге Рекордов Гиннесса  Он находится всего в ста километрах от столицы Чили - Сантьяго.
Бассейн находится на берегу Тихого океана и имеет чистую и прозрачную воду. Это одна из главных достопримечательностей курорта. В длину бассейн 1013 метров. Его общая площадь: 8 гектаров.Самая глубокая точка бассейна - 3 метра.Объем воды в «водоеме»: около 250 миллионов литров.
Вода заходит прямо из Тихого океана, а после очищения и подготовки попадает в самый большой бассейн мира, который имеет форму лагуны. Все лето бассейн-лагуна наполнен водой, температура которой 26°C. Это на 9°C градусов теплее, чем в океане. Зачем это сделано? Чтобы людям было приятнее купаться. Ведь вокруг бассейна-лагуны  построено огромное количество современных туристических комплексов, вот такое водолечение.
Источник : ecounit

Почему опасна сидячая работа

Как опасна сидячая работа

"Когда вы сидите - вы толстеете."

  И это совершенно правильное изречение, - проверено на собственном опыте и образе жизни.

Сидячая работа экономиста, бухгалтера, статистика, кассира, администратора и всех у кого пятая точка прикована к стулу длительные 8 часов работы, приводит к необходимости использовать диеты для похудения, или всю жизнь носить на себе лишние килограммы. 

Ведь  все мы любим  посидеть вечерком  дома перед телевизором, да еще  после сытного ужина - да еще плюс  чайно - кофейные перекусы  тоже сидя на диване вечерком. 

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ

Травы от паразитов

Питание - основа человеческой жизни. Измените питание и Вы излечитесь от надоевших болячек, возможно навсегда. Есть растения, которые эффективно изгонят паразитов, засевших в организме и доставляющих много неприятностей. Основное правило избавления от паразитов - это включение в свое питание много свежих фруктов, овощей, растительной пищи, а так же пряных трав, обладающих антипаразитарным действием.
Здесь известные всем основные противопаразитные растения, давно и с успехом применяемые человеком для себя и для своих животных.

Аирный корень

Обладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе. Изгоняет паразитов из головы, избавляет от синуситов, эпилепсии, глухоты, истерии, потери памяти. Аиром можно очищать и обеззараживать воду.

Алтейный корень

Оказывает сильное противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге, нервной ткани и гениталиях. Эффективно действует на паразитов в органах дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной и нервной систем.Влияет широко - от простейших и вирусов до  ленточных паразитов. Алтей имеет высокое содержание кремния - элемента жизни.

Мудры - защитники здоровья с 22 по 32

Мудры самоисцеления с 11 по 21

Мудры для защиты и профилактики болезней

22-32

Изучала эти мудры и применяла сама на практике. Действие ощущается сразу или не ощущается явно. Делюсь тем, что сама испытала. Но необходимо смотреть по самочусвтвию, подобирать  мудры для себя.

Мудры с 22 по 32

22. Мудра "Стрела Ваджра"

 "Стрела Ваджра" - это концентрированная энергия в виде грозового разряда, сгустка энергии.

Показания:  мудра  эффективна для лиц, страдающих сердечно-сосудистой патологией, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой.

Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно для нормализации сосудистых нарушений.

23. Мудра "Щит Шамбалы"

Мудра невидимости и неузнаваемости для сил зла - легендарная Шамбала, это страна высших сущностей, процветания, добродетели и благополучия. Шамбала олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой духовности. Щит - защита жизни, здоровья, достатка, благоденствия.

Показания:  мудра "Щит Шамбалы" охраняет вас от негативных воздействий чужой энергии. Если вы не защищены вашей духовностью, то эти воздействия могут иметь весьма тяжкие последствия.

Методика исполнения: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак. Кисть левой руки выпрямлена, большой палец прижат к кисти. Выпрямленная кисть левой руки прикрывает и прижата к тыльной поверхности кулака правой руки.

Мудры самоисцеления с 11 по 21

Мудры самоисцеления- начало1 (первые 10 мудр)

Мудры нормализуют энергию тела.

7. Мудра "Спасающая Жизнь"(первая помощь при сердечном приступе)

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.


Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.


При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.


Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.




Мудры с 11 по 21
Самое лучшее, что родители могут подарить своим детям - это умение заботиться о своем здоровье. Мудры - это дар наших предков, доставшийся нам по наследству. Чем раньше мы узнаем о них-тем лучше для сохранения энергии жизни. Научите своих детей этим мудрам с раннего детства.


Выполнять мудры просто и доступно в любом месте, желательно сидя лицом на восток - туда откуда появляется солнце утром. Действие мудр ощущается постепенно, но некоторые мудры,например 7 и 23 мудры действуют сразу, проверено на себе.




11. Мудра Энергии

Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.


Древние индусы называли поток энергии праной, китайцы - Ци, японцы - Ки. Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеления, так и разрушения. Полярность энергии - основа движения и жизни.


Показания: для обеспечения противоболевого эффекта, а также выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очищению организма.


Методика исполнения: подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

12. Мудра "Окно Мудрости".
Открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.

13.Мудра "Храм Дракона"
В восточной мифологии Дракон - это образ, который соединяет пять стихий - Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм - собирательный образ мысли, силы, ума, святости и дисциплины. Соединяя все это в одно целое, мы создаем единство мысли, ума, природы и космоса. Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения Высшему Разуму, для осуществления добрых дел; оно поможет человеку стать благородным - создаст у него ощущение единства с Космосом.







Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концентрации энергии и мыслей.


Методика исполнения: средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении. При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами. Так выполняется мудра "Храм Дракона". Указательные и безымянные пальцы символически обозначают крышу "храма", большие пальцы - голову Дракона, а мизинцы - хвост Дракона.


14. Мудра "Три Колонны Космоса"


Мир состоит из трех основ, или слоев, - нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоящее и будущее. Единство этих трех основ дает рождение, жизнь и смерть. Все это держится на двух противоположностях - Ян и Инь, которые, соединяясь, дают движение, возрождение, поток жизни, движущийся по кругу. Этот образ (миниатюрное отражение жизни) дает понимание своего места в Мире и Космосе, своего предназначения, побуждает к очищению и благоговению перед Высшим Разумом и мудростью Природы.




Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил.


Методика исполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.



15. Мудра "Лестница Небесного Храма"

Пересечение путей и судеб - это основа взаимоотношений Мира и Человека, взаимосвязь общества и человека, его взглядов, контактов между собой.


Показания: расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.


Методика исполнения: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.

16. Мудра "Черепаха"


Черепаха - священное животное. По индийской мифологии черепаха помогла богам добыть амриту (священный напиток бессмертия) из океана.

Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы таким образом предотвращаем утечку энергии. Купол "Черепахи" образует энергетический сгусток, который утилизируется организмом для его нужд.


Показания: астения, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя "голову черепахи".


17. Мудра "Зуб Дракона"


В восточных мифах зуб Дракона символизирует силу и мощь. Выполняя мудру "Зуб Дракона", человек как бы приобретает эти качества, повышает свою духовность и сознание.


Показания: при спутанном сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.


18. Мудра "Чаша Чандмана" ("девять драгоценностей")

В восточной мифологии "девять драгоценностей" символизируют духовное богатство жизни. Из девяти драгоценностей состоит тело, ум и сознание человека, а также окружающий мир. Собирая все девять драгоценностей в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единство Человека и Космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.



Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.
Методика исполнения: четыре пальца левой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные пальцы правой руки. Большие пальцы обеих рук свободно отставлены несколько кнаружи, образуя ручки чаши.


19. Мудра "Шапка Шакья-Муни"

Самым распространенным является образ Будды Шакья-Муни. Чаще всего он изображен сидящим на алмазном троне и достигшим высшего просветления. Его основные мудры: уверение, колесо жизни. Символ - нищенская чаша, цвет - золотой, трон - красный лотос.


Мозг - самая совершенная форма восприятия мысли и рассудка, основа всех процессов жизнедеятельности, регулятор всех функций, важнейший пульт управления всем организмом.

Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга.

Методика исполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.


20. Мудра "Голова дракона"

Голова представляет центр восприятия и мышления. В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, Верхним Светом. Верхний Свет отождествляет основу духовности.


Показания: заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки.
Методика исполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки. Аналогичную комбинацию выполняют с пальцами левой руки. Соединяем обе руки. Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены между собой.


Используйте мудру "Голова Дракона" как для профилактики простудных заболеваний, так и в случае болезни. Обучите выполнению этой мудры своих детей.


21. Мудра "Морской гребешок"


Эта мудра - символ жизни, богатства. Гребешок - это мощь, сила, насыщение энергией. Все вместе обозначает богатство, силу, полноту (восприятия, ощущения энергии).


Показания: выполнение этой мудры рекомендуется людям, страдающим отсутствием аппетита, астенизированным, худым, больным с нарушением пищеварительных функций всасывания.


Методика исполнения: большие пальцы обеих рук соприкасаются своими боковыми поверхностями. Остальные скрещены таким образом, что оказываются заключенными внутри обеих ладоней.


М
Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит и будет способствовать нормализации пищеварения и улучшению внешнего вида.ссылка на этот пост 2

Мудры восстанавливают энергию тела

Мудры - это йога для пальцев 

мудры

Искусство мудр известно миру уже более двух тысяч лет Соединяя пальцы в определенных комбинациях,можно активизировать меридианы и направлять энергию по всему телу, восстанавливать поток энергии и устранять «поломки» в больных органах.
Упражнения необходимо выполнять обеими руками регулярно 2-3 раза в день, держать по 2-5 минут. Самочувствие должно быть нормальное. Если почувствуете себя неважно во время исполнения мудры , немедленно прекратите упражнение.

Сегодня публикуем первые 10 мудр:

1  Мудра "Раковина" - "шанкха" - атрибут бога Шивы.

Показания:   все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам. Я замечала, как оперные певцы используют эту мудру во время выступления.

Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.

2   Мудра Коровы. 

В Индии корова считается священным животным. 

Показания:  ревматические боли, радикулит, заболевания суставов.

Методика исполнения: мизинец левой руки прикасается к сердечному (безымянному) пальцу правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.

З. Мудра Знания

Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Показания:  бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой. 

Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены). 

4 Мудра Неба

Небо связано с высшими силами - с "верхним человеком" - головой.

Показания:  для лиц, страдающих заболеваниями ушей, снижением слуха. Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.

Методика исполнения: средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

5. Мудра Ветра

В китайской медицине под Ветром понимают одну из пяти стихий. Ее нарушение вызывает болезни Ветра. 

Показания:  ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. При выполнении данной мудры уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с Мудрой Жизни. Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболевания (улучшения объективных показателей). 

Методика исполнения: указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.

6  Мудра "Поднимающая"

Показания:  при всяких простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. 

Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши. 

Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию - не переусердствуйте! 

Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

7. Мудра "Спасающая Жизнь"(первая помощь при сердечном приступе)

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей. 

 Показания:  боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда. 

При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина. 

Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

8 Мудра Жизни

Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жиз ненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие. 

Показания:  состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечение болезни глаз. 

Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими рука одновременно.

9. Мудра Земли

Согласно китайской натурфилософии, Земля - один из первоэлементов, из которых строится наше тело, одна из стихий, определяющая тип личности и склонность к определенным заболеваниям. 

Показания:  ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. 

Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий. 

Методика исполнения: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.

10 Мудра Воды

В индийской мифологии Бога воды называют Варуна Мудра Воды - мудра Бога Варуны. 

Вода - один из пяти первоэлементов, образующих наше тело и планету. Стихия Воды дает определенную окраску людям, родившимся в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям. В общем понимании Вода - это основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете. 

Показания:  при избытке влажности в организме воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т.д. Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота. 

Методика исполнения: мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

Мы рассмотрели первые 10 мудр. 

1. Мудра "Раковина"

2. Мудра Коровы

3. Мудра Знания

4. Мудра Неба

5. Мудра Ветра

6. Мудра "Поднимающая"

7. Мудра "Спасающая Жизнь"

8. Мудра Жизни

9. Мудра Земли

10. Мудра Воды

Ссылка на этот пост 1

Уютный дом

Имейте...

 Имейте дом, чтобы ценить его!

Осенняя глухая непогода

Случается в любое время года,

А в доме так уютно и тепло!

Имейте друга, чтобы любить его.

Осудят люди ваше прегрешенье,

А молвит друг хоть слово в утешенье -

И сразу станет просто и легко.

Имейте душу, чтоб беречь ее.

Потери горькой вы не возместите,

Она и совести, и радости хранитель,

Хотя и молчалива речь ее.

(автор неизвестен)

Полезные напитки

Полезные ежедневные напитки

Вода основа жизни человека и всего живого на Земле. Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это основной  и самый  полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.

Зеленый чай

Польза:

снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и

антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который

укрепляет кости и благотворно влияет на зубы.              Калории: 0

Мятный чай

Польза:

помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики,

способствует пищеварению, помогая пище двигаться через

желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим

действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение.    Калории: 0

Молоко с 1%- ным содержанием жира

Польза:

в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому

этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение

определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в

крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с

витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает

клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному

снижению веса.

Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120  калорий.

Соевое молоко

Польза: 

снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна и белки, содержащиеся в соевом молоке, снижают уровень "плохого" холестерина и триглицеридов. Однако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальция и витаминов А и D. В таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами.

В сое содержатся фитоэстрогены, поэтому  обсудите это с врачом. 

Калории: 81 ккал в 250 гр. продукта.

Горячий шоколад или какао

Польза:

улучшает настроение и защищает от возникновения сердечно-сосудистых

заболеваний. Что обеспечивают этому продукту его полезные свойства? В

какао содержится множество полифенолов, которые защищают клетки от

действия свободных радикалов. Употребление горячего шоколада

увеличивает производство гормона серотонина, низкий уровень которого

отрицательно сказывается на настроении.

Калории: около 195 ккал для 250г. готового продукта и 115 ккал в порошковой смеси

Томатный сок без соли

Польза:

защищает от многих форм рака. Как известно, продукты переработки свежих помидор содержат ликопен в большей концентрации, чем сами плоды.

Ликопен ассоциируется со снижением риска возникновения рака следующих органов: ротовой полости, легких, желудка, печени, молочных желез, шейки матки, желудка, ободочной и прямой кишки. Кроме того, ликопен защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым, снижая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Калории: 43 ккал в 250 г. продукта.

Клюквенный сок

Польза:

предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями

мочевыводящих путей. Однако, в соке чаще всего содержится сахар,

поэтому либо выбирайте 100% сок без сахара, либо употребляйте не более

одного стакана в день. Калории: 140 ккал в 250 г. продукта.

Апельсиновый сок

Польза:

содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок – отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода. Калории: 115 ккал в 250 г. продукта.